プログラム

有料プログラム

有料プログラム

有料プログラム

基本をしっかりと身につけたい、ご自身のワンランクアップを目指したい、そんな方のために特別のプログラムをご用意しています。
内容やお申し込み方法など、気軽にお近くのスタッフまでご質問ください。

※料金はすべて税込です。

スタジオ 有料プログラム

有料ハワイアンフラ 60分
強度:●●○○○ 難易度:★★☆☆☆
楽しみながら様々な曲にチャレンジ!踊るだけではなくハワイ独自の文化や曲の内容を深めるクラス。
基礎から更に発展しハワイ独自の文化や歌詞の意味を理解しながら1ヶ月ごとに曲調を変え表現力を高める内容です。
*要事前予約制
期 間/3ヶ月 全10回 20,000円
定 員/15名
フィットネスフロントにて受付
有料ピラティス 50分
強度:●●○○○ 難易度:★★☆☆☆
ご自身の姿勢、お腹、ウエストまわりが気になる方にお薦めなクラス。
初日と最終日にi-bodyでゆがみを確認します。(希望者のみ)
通常のレッスンでは使用しないツールを使いゆがみを整えます。
個々に合わせて指導・修正いたします。
*要事前予約制
期 間/3ヶ月 全10回 20,000円
定 員/15名
フィットネスフロントにて受付

プール 有料プログラム

マタニティ 80分
健康な妊娠5ヶ月~8ヶ月の妊産婦を対象としてトレーニングを行います。
順調な妊娠・分娩経過を促すクラス
※妊娠20週~38週位までレッスン可能  
火・木・土 プールサイド10:10〜  レッスン 10:30〜11:30
産後ケア 80分
健康な産後1ヶ月~2年の方を対象に、陸上と水中にて骨盤体操や水中エクササイズを行い、体力増進・リフレッシュを目的としたクラス
※出産後2年以内の方 
火 プールサイド10:10〜  レッスン 10:30〜11:30
パーソナル 1日3枠 30分
完全予約制のマンツーマン・スイムパーソナルです。フォームの改善やもっと速く・キレイに泳ぎたいなどのご要望にお応え致します。普段の練習方法などのご提示をしたり、苦手な部分の集中練習など、皆様のご希望をスタッフへお伝えください。
オプションのビデオ撮影はご自身の泳ぎを確認できおススメです。
レッスンのみ  3,850円
オプション①  +写真撮影 4,950円
オプション②  +動画撮影 4,950円
オプション③  +SDカード持参 6,050円
オプション④  +DVDお渡し 7,150円
スタート・ターン 1枠5名 30分
飛び込み・ターンのみを練習するレッスンです。
レベルはレギュラー(初級~中級)とマスター(上級)の2種類です。

1回 990円
ラクテート 1枠1名 30分
運動中の血中乳酸値を測定することで、疲労限度を数値化できます。
この数値よりタイムアップや泳法改善方法をご提示いたします。
初回 4,400円
2回目以降 3,850円
トレーニングレベルチェック 1枠2名 30分
普段のトレーニング強度を見直し、目的に合わせたトレーニング方法をご提示いたします。50Mにて測定、泳ぐ本数はご指定いただけます。
初回  2,200円
2回目以降 1,650円
トレーニングレベルチェック 1枠2名 30分
普段のトレーニング強度を見直し、目的に合わせたトレーニング方法をご提示いたします。50Mにて測定、泳ぐ本数はご指定いただけます。
初回  2,200円
2回目以降 1,650円
種目代と別途 +ビデオ撮影  2,100円
種目代と別途 +SDカード 2,100円
スイトレ 1枠1名 30分
水泳に特化した筋力強化や体幹・姿勢矯正をする陸上トレーニングです。
トレーニングのみ 3,850円
アクアパーソナル・ハイドロトーン 1枠1名 35分
水の抵抗を利用した個別トレーニングを行うアクアパーソナルです。
トレーニングのみ 5,500円

お申込み時のご注意

※毎月26日より翌月分の申込みが開始されます。
※スタート・ターンは先着順(予約順)により、定員に到達した場合にはキャンセル待ちとなります。
※スタート・ターンはキャンセルにて枠が空いた場合に、キャンセル待ちの早い順番の方よりご案内いたします。
※事前連絡がなく、レッスン開始時~10分経過した時点でご参加されなかった場合には、当日キャンセル(返金なし)とさせていただきます。

整理券配布時間

※毎月26日のみ整理券を配布いたします。
整理券配布時間 平日・土曜6:00~ 祝日10:05~ 日曜12:45~
申込開始時間  平日・土曜6:15~ 祝日10:15~ 日曜13:15~

ジム有料プログラム

パーソナル 30分 3,850円
60分 7,700円
加圧 初回 4,400円
2回目〜 5,500円
オリジナルパーソナル 60分 9,000円
インボディ (InBoby) 1回 700円
アイボディ (ibody) 1回 1,000円

キャンセル時のご返金について

※申込時のお支払方法がTDポイントチケットや無料チケット場合には、事前キャンセルでもご返金ができませんのでご注意ください。
※事前キャンセルによる返金対応が可能なお支払方法は現金またはクレジットカード払いの場合に限ります。
※事前キャンセルにてお申込分の振り替えをする場合には、同月内の空枠にてお振替えください。
※月をまたいだ翌月への振り替えはできませんので、予めご了承ください。